Fitness-Yoga für Mamis

Samstags 10.00 – 11.00 Uhr

Hier bauen sanfte, ganzheitliche Körperübungen, deine Muskulatur im Bauch, Beckenboden und Rücken wieder auf. So kannst du nicht nur Rückenschmerzen vorbeugen, sondern auch deine Körperspannung zurück erlangen.

Der Kurs eignet sich besonders für Mütter nach der Rückbildungsgymnastik. Deine persönliche Fitness wird nach und nach gesteigert und du erhältst dein altes Körpergefühl zurück.

Jede Stunde schließt mit einer Entspannung ab, die dich frisch und ausgeglichen in den Tag starten lässt.