Joggen mit richtiger Lauftechnik

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Mittwochs 9.00 – 10.00 Uhr

Sportwissenschaftler Torben Hermeling vermittelt neben der klassischen Laufschule, Stabilisierungs- und Mobilisierungsübungen, die Überlastungen und Verletzungen vorbeugen sollen. Das Angebot ist sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Freizeitläufer geeignet. Anfänger können einen gesunden Einstieg ins Laufen finden und Fortgeschrittene weiter an ihrer Technik feilen. Das Training bietet eine passende Ergänzung zu den regelmäßigen Trainingskilometern und sorgt dafür, dass der Spaß am Laufen lange anhält.

Angebote zu unseren offenem  Lauf – und Walkingtreff finden Sie hier.