Wir machen euch fit für den City-Lauf am 26. März 2023! Seid dabei und lasst euch von uns coachen. Das erwartet euch:
- Ist-Analyse und Zielformulierung
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Übungen zur Verbesserung von Lauftechnik, Ausdauer und intermuskulärer Koordination
- Aerobes und anaerobes Training
- Vorher-Nachher-Analyse
Ab dem 9. März dreimal donnerstags um 19:30 Uhr. Kostenfrei für TVK-Mitglieder und alle, die es werden wollen. Für alle anderen 15 Euro.
Wir freuen uns über eure Anmeldung unter breitensport@tv-korschenbroich.de