Du möchtest endlich (wieder) mit dem Laufen anfangen? Oder joggst du schon regelmäßig und möchtest deine Technik verbessern?
In beiden Fällen bist du bei unserem Workshop goldrichtig: Sei dabei und lass dich von uns coachen. Das erwartet dich:
- Ist-Analyse und Zielformulierung
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
- Übungen zur Verbesserung von Lauftechnik, Ausdauer und intermuskulärer Koordination
- Aerobes und anaerobes Training
- Vorher-Nachher-Analyse
Ab dem 1. September 2022 viermal donnerstags um 19:45 Uhr. Kursgebühr: 20 Euro.
Wir freuen uns über deine Anmeldung unter breitensport@tv-korschenbroich.de